Tổng hợp các cách trị nám an toàn và hiệu quả chuẩn khoa học

Tại sao cần phải điều trị nám theo chuẩn khoa học? Vì không phải ai cũng biết được do đâu mà nám hình thành, cũng như điều trị như thế nào để chúng biến mất và không tái phát lại. Thực tế, có hiếm trường hợp tự điều trị nám thành công, số ít trường hợp này rơi vào nguyên nhân nám mới xuất hiện hay mang thai. Đa phần còn lại phải có phác đồ điều trị đúng, phù hợp cùng sự kiên trì của người bệnh và chế độ chăm sóc da khoa học thì mới hết hẳn hoàn toàn và không tái phát.

Hiểu đúng về nám để có cách trị nám khoa học

Trong bài viết này, Gumoskin sẽ hướng dẫn bạn các cách trị nám khoa học, từ đó giúp bạn có phác đồ điều trị phù hợp.

Hiểu về nám da

Nám (Melasma) là tình trạng rối loạn tăng sắc tố melanin không kiểm soát được của da. Nếu nhận biết bằng mắt thường thì nám là hiện tượng da xuất hiện những đám màu nâu hoặc màu xám nâu ngay trên bề mặt. Sự thay đổi sắc tố bất thường gây ra nám có thể xảy ra trên gò má, trán, cằm, sóng mũi hoặc ở bất kỳ vị trí nào trên mặt và đặc biệt là những vùng da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như hai bên gò má.

Nám da thường gặp ở phụ nữ trung niên hoặc phụ nữ sau sinh, nam giới ít bị nám da hơn phụ nữ, tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc nam giới không có khả năng bị nám.

Phân biệt các loại nám da thường gặp

Nám mảng (nám nông hay nám thượng bì)

Phổ biến nhất và dễ điều trị nhất trong tất cả các loại nám da là nám mảng hay còn gọi là nám nông (nám thượng bì). Theo đó, nám mảng là loại nám xuất hiện thành từng mảng có màu nâu đậm, bờ rất rõ. Nám mảng thường tập trung chủ yếu ở hai gò má, mũi, cằm ... những nơi thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tình trạng nám mảng nhẹ vì chân nám mảng không cắm sâu vào da như các loại nám khác mà sắc tố tập trung chủ yếu ở lớp đầu tiên của da (thượng bì). Tuy nhiên, đặc điểm của nám mảng là lan rộng vì thế gây mất thẩm mỹ.

Thực tế, ở bất cứ độ tuổi nào, giới tính nào cũng có thể gặp tình trạng nám mảng. Nhưng phổ biến nhất phải kể đến là phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và phụ nữ mới sinh.

Nám mảng đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị như thuốc thoa, laser, peel da.

Nám sâu (nám bì)

Nám sâu là tình trạng sắc tố tập trung chủ yếu ở lớp sâu của da (lớp bì). Nám sâu có màu nâu lợt hoặc màu xanh, bờ không rõ, tập trung nhiều ở các vị trí tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như gò má, mũi ...

So với nám thượng bì, nám sâu khó đáp ứng với điều trị hơn, đôi khi cần kết hợp nhiều phương pháp điều trị, bao gồm thuốc thoa, thủ thuật thẩm mỹ và thuốc uống. 

Nám hỗn hợp

Sự kết hợp của nám mảng và nám sâu tạo thành nám hỗn hợp. Nám hỗn hợp hình thành là do các tế bào tạo sắc tố melanocyte đẩy sắc tố melanin lên trên tạo thành nám mảng và lâu ngày không điều trị các sắc tố này rơi xuống lớp bì tạo thành chân nám ăn sâu vào da.

Nám hỗn hợp được nhận biết thông qua vị trí xuất hiện, thông thường tập trung nhiều ở vùng gò má và má. Ngoài ra, biểu hiện thường có của nám hỗn hợp là vết đốm có hình dạng, màu sắc không cụ thể xuất hiện rời rạc hoặc tạo thành từng mảng.

Do có sự trộn lẫn giữa nám mảng và nám sâu nên quá trình điều trị nám hỗn hợp đòi hỏi phải có phương pháp phù hợp, lộ trình rõ ràng và đặc biệt đòi hỏi sự kiên trì.  

Nám chân sâu (nám chân đinh)

Nám chân sâu (hay còn được gọi là nám chân đinh) thực chất không phải là một nám (melasma) đúng nghĩa như bạn tưởng, bởi vì nó có nguyên nhân khác biệt so với 3 loại nám đã được đề cập ở trên. Đây là một rối loạn sắc tố với tên khoa học là Nevus Hori. 

Nám chân sâu khó trị hơn so với các loại nám khác bởi tình trạng tăng sắc tố gây nám chân sâu không phụ thuộc vào ánh sáng mà phụ thuộc vào sắc tố di truyền nên ở bất kỳ độ tuổi nào và trong bất kỳ môi trường nào cũng có khả năng bị nám chân sâu.

Vị trí ưa thích được nám chân sâu lựa chọn định cư là hai bên gò má. Chính vì đặc điểm và vị trí xuất hiện của nám chân sâu tương tự như nám thông thường, bạn cần được tư vấn và xác định chính xác loại rối loạn sắc tố mắc phải của mình là gì để chọn lựa được phương pháp điều trị phù hợp. Nám chân sâu chủ yếu được điều trị bằng laser hơn là bằng thuốc thoa.  

3 loại nám phổ biến với người Châu Á

Thủ phạm gây nám da

Theo các chuyên gia da liễu, để quyết định lựa chọn cách trị nám thì trước hết cần xác định loại nám đang gặp phải và nguyên nhân hình thành nám.

Thủ phạm bên trong cơ thể (yếu tố nội sinh)

• Gen di truyền 
• Tình trạng rối loạn nội tiết tố điển hình là do estrogen trong cơ thể phụ nữ kiểm soát hormon MSH, khiến cho melanin sản sinh quá mức và tạo ra các vệt nám trên da 
• Quá trình lão hóa do tuổi tác trong quy trình tất yếu của da dẫn đến người từ 30 tuổi trở lên có nguy cơ bị nám da cao gấp 2 lần so với người trẻ tuổi

Thủ phạm gây tác động bên ngoài (yếu tố ngoại sinh)

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng có chứa tia UV hoặc ánh sáng từ đèn led 
• Tác dụng phụ của mỹ phẩm không phù hợp 
• Dị ứng môi trường, do căng thẳng kéo dài, dinh dưỡng không hợp lý ... là các yếu tố góp phần làm tình trạng nám nặng hơn và khó điều trị hơn

1. Bảo vệ da là yếu tố cực kỳ quan trọng, bao gồm: 

• Sử dụng kem chống nắng, che chắn thật kỹ trước khi ra đường, kết hợp viên uống chống nắng.
• Tránh khỏi những tác nhân không mong muốn như hành động chà sát mặt gây tổn thương các vùng da đang điều trị.
• Hạn chế thay đổi sản phẩm cũng như phương pháp trị nám nếu như bạn chưa biết rõ hoặc chưa có sự tư vấn của bác sĩ.

2. Tuân thủ theo phác đồ điều trị nám của bác sĩ vì trong quá trình điều trị nám việc sử dụng các sản phẩm sẽ được thay đổi liên tục theo tiến triển da và tác dụng phụ gặp phải.

3. Phối hợp nhiều phương pháp trị nám như kết hợp kem bôi trị nám và viên uống sáng da giúp quá trình điều trị diễn ra nhanh hơn.

4. Người xưa có câu “Trị bệnh là phải trị tận gốc”, đối với bệnh nám da điều này đặc biệt đúng vì nếu không chữa trị toàn diện để đánh bật chân nám hoàn toàn thì chắc chắn nám sẽ tái phát lại rất nhanh, thậm chí còn nghiêm trọng hơn. 

5. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” - Hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa nám da ngay từ bây giờ, bao gồm: chống nắng kỹ, chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế stress, sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Những điều trên sẽ một phần giúp bạn hạn chế sự xuất hiện các tình trạng nám da đau đầu này!